ああ 2026/04/22 12:52 Android No.4911457 >>4911446 保健師に管理されてるわけじゃないけど、定期的にメールで生活習慣や食事や体重を報告してます、いつも褒めてくれるので楽しく続けてます
ああ 2026/04/22 12:51 iOS18.7 No.4911454 正直太り過ぎならゴチャゴチャ考えないで単純に食う量減らすのが一番良い気がする 経験則だと２〜3日極端に食事減らしたら食欲減って満腹になるのも早くなる
ああ 2026/04/22 12:48 iOS18.7 No.4911448 >>4911440 それあるなら神戸の試合も観客が偽ホイッスル吹いて試合妨害してたから無観客で再試合するべき 証拠はDAZNに上がってるし三木谷さん意見書の提出はよ
ああ■ ■ 2026/04/22 12:46 Android No.4911444 >>4911436 砂糖不使用。塩不使用。果物少なめのやつなら食事の補助になると病院の栄養士から飲むのを推奨された 今は野菜の栄養価が低下していて普通の食事だけで栄養を摂るのは難しいみたい
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