>>1658955
その通り
頭はクールでクレバーな判断を
ボディはどんな衝撃も耐えうる屈強な筋肉の鎧を身に纏う。
速筋と遅筋を鍛え分け科学的に個人の鍛える部位を選抜するのが近年のフィジカルトレーニング。
いわきFCが取り入れてるプロジェクトだね。