メンタルを安定させたかったら何事にも執着しないこと。
怒りや悲しみは執着から生まれる。
何が起きても「まあいっか」と思えるぐらい肩の力を抜こう。
「こうあるべき」「こうしたい」などのべき論や欲望を手放して何事も気楽にやる。
それができると生きるのが超ラクになる。
まあいっかの精神、マジで大切。