>>2096969
サウナはどうでしょうか？
スーパー銭湯等にはサウナがあると思います、サウナの中でもロウリュをしていて更に熱波師が扇いでくれる所がベストです。
最初は暑くて直ぐに出てきてしまいますが、慣れてくると「サウナ→水風呂→ととのう」のサイクルが心地よくなりますよ、熱波師が扇いでくれるイベントは熱波後は爽快感さえ出てきます。
サウナから帰宅後のビールは最高です！
週一でサウナ入ってますが、春先の花粉症の症状が個人的ですが軽減しました。