>>2268917
昇格経験者に聞くと良いのでは

J2→J1昇格回数
４　札幌、湘南、京都、福岡
３　柏、Ｃ大阪、横浜Ｃ、甲府、大分
２　仙台、Ｆ東京、川崎Ｆ、神戸、広島、
　　新潟、磐田、山形、大宮、徳島、松本
１　浦和、清水、名古屋、Ｇ大阪、鳥栖、
　　東京Ｖ、長崎