>>2287723例えば箸で豆を摘んで食べろって言われても普通は出来るでしょ？でもそこに豆を落としたら撃つぞって言われて銃を突きつけながら同じことしろって言われると途端に成功率が落ちる
この突きつけた銃などの情報がプレッシャーの原因で成功率を落としてる要因なんだけど
トップアスリートなんかはこの無駄な情報を無視して箸で豆を摘んで食べるという行動だけにフォーカス出来るからパフォーマンスが安定してるってのが分かってきてるらしくて
じゃあ普通の人でもそういう風な思考になるにはどうすればいいのかっていうトレーニングらしい