2611375☆うん 2023/05/16 23:29 (F-52B)

>>2611351
縄跳びの要領で、あとはチャントに
合わせて楽しく。
自然に地面からはなれる。
疲れたら膝を屈伸してしのぐ。
選手が走っているから、一体感がある。
今はゴル裏引退して近くの指定。