>>3232365
基礎代謝だけなら1日1000kcalで足りるけどそれだと倒れるからね。
今のご時世ちょっと外で食べたらすぐ1000kcal行くよ。
浮腫む人は塩分控えめにして体内水分量減らすだけで体重減るし、ビールや炭酸をやめればそれだけでもお腹凹みやすくなる。
腹の中炭酸ガスで膨れた状態で食べれば膨らんだ状態で脂肪が付くんだからそら太るよね。
塩分多すぎると塩分濃度下げる為に体が水分溜め込んで水膨れするしね。