>>3410487
まず鏡の前に立ちます。
なるべく高い声で「もぉ〜怒ったぞ、プンプン」とかわいく言ってみましょう。
一度怒りの矛先が自分自身に向きますが、馬鹿らしくなって冷静になれます。

私はこれをほぼ毎日オフィスのトイレでやってます。