3960632☆ああ 2024/12/04 18:06 (Android)

健康って時代で変わるから何が正解か分からんな。
今玉子いっぱい食えって言うし、昔は肉食うと太るって言われてたけど、むしろ赤身肉は太らないしな。

3960637☆ああ 2024/12/04 18:07 (Android)

>>3960632
野菜から食べると痩せるって流行ったけど、あれも全くのデマ。ひじきに鉄分多いのも嘘。