3993931☆ああ 2024/12/15 20:40 (iOS18.2)
>>3993915
野菜はブロッコリーだけじゃなくトマトもとれるといいかも
休みの日にでも鶏ささみ茹でてほぐして小分けにして冷凍
1日おきに納豆と鶏ささ交代
返信超いいね順📈超勢い

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