4005053☆ああ 2024/12/19 19:16 (iOS18.1.1)

>>4005038
スタメンフル出場だとだいたい走行距離10km超
マラソンペースじゃなくどちらかと言うと全速に近いインターバル走
それを週2回やったりしてる
合間に当然練習、手を抜こうものならスタメン落ち、食事やらもいろいろ制限
ミスしたらチームの雰囲気悪くなったりサポから罵声浴びさせられたり
そんなのを2月から約10ヶ月続けたんだからオフはそりゃ解放感なんてもんじゃないだろ