4027561☆ああ 2024/12/28 21:03 (iOS18.1.1)
>>4027536
動的ストレッチのほうが怪我しないってのは
研究で明らかになってるからね

練習前に
座ってストレッチするほうがダメらしいよね
返信超いいね順📈超勢い
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