4134519☆jサポ■  2025/02/24 01:06 (iOS18.1.1)

熱出てて早く寝なきゃなのに寝れん
どうしたらいいですか？

4134535☆ああ 2025/02/24 01:33 (Android)

>>4134519
寝ようとすると眠れなくなるから水分補給しながら自然に寝るまでゆっくりしておくのがいい。
熱でてるときは早よ寝ようが、多少遅く寝てもあんまり変わらん。

4134531☆ああ■  2025/02/24 01:17 (Android)

>>4134519
どうしようもない
そして暗闇が更に不安を増幅させるのだ

4134527☆ああ 2025/02/24 01:11 (iOS18.1.1)

>>4134519瞳を閉じて　君を描く　それだけでいいんじゃない？

4134526☆ああ■ ■  2025/02/24 01:10 (iOS18.3.1)

>>4134519
本でも読んだらいい

4134524☆ああ 2025/02/24 01:09 (Android)

>>4134519
まずスマホに触れないで目を閉じろ

4134523☆ああ 2025/02/24 01:07 (iOS18.1.1)

>>4134519熱冷ませばいいやん

4134521☆ああ 2025/02/24 01:07 (iOS18.3.1)

>>4134519
横になって目を閉じるだけでもある程度効果はあると思うぞ