4137230☆ああ 2025/02/25 22:28 (iOS18.3)

消費カロリーと摂取カロリーの問題じゃなくて体型の問題だと思うな体脂肪にもよるけど落とす脂肪が無いなら筋トレやめて筋肉量を減らさないと体重は落ちない

4137250☆ああ 2025/02/25 22:53 (iOS18.3.1)

>>4137230
筋肉はもっと付けたい
なので脂肪をさらに落とすよう善処したい