4137230☆ああ 2025/02/25 22:28 (iOS18.3)

消費カロリーと摂取カロリーの問題じゃなくて体型の問題だと思うな体脂肪にもよるけど落とす脂肪が無いなら筋トレやめて筋肉量を減らさないと体重は落ちない