4171606☆ああ■  2025/03/13 13:43 (iOS18.3.1)

>>4171603
ムキるのは筋トレやで！

プロテインだけのんでたら
人によっては太るかな〜

4171615☆ああ 2025/03/13 13:48 (iOS18.3.1)

>>4171606
あ、わりい
24hのやつでgymってるんだけど、肩は大きくなってきたけど胸と腹筋つかんのよ

そろそろプロテインかなと思ってたんでね