ああ 2025/04/14 23:08 iOS18.4 No.4231241 >>4231230 走ろう。 週2で5〜8キロで適度に引き締まったぞ。 休日早朝と平日中日の夜。 コース変えて走ると散歩みたいに色々気付いて楽しい。 また、達成出来る自分が好きになれる。