4293029☆ああ 2025/05/09 14:13 (iOS18.4.1)

>>4293027
寒い時期に体づくりするよりは良い影響がありそうだ。なぜ皆んな南国に行っているか、分かっているよね？

4293050☆ああ 2025/05/09 14:46 (Android)

>>4293029
寒い時期に激しい運動をすると筋肉系がやられやすい。冬季の試合は特に注意が必要。ウォーミングアップの時間は長くとってほしいね