>>4307714
食べすぎないように普通に好きな物食べてる、一度筋肉が付くとマッスルメモリーと言って肥りにくい体質になるみたい
ダイエット時は毎食おにぎり1個、サラダチキンと野菜サラダで、飽きないようにゆで卵や納豆やフルーツなど食べたりしてた