4307771☆ああ 2025/05/17 01:34 (Android)

>>4307756
そのころ性ホルモンが減ってくるので、脂肪が補うと言われている。
女性のいわゆる中年太りね。その頃気にして過度なダイエットをすると
躰を壊すよ。体質で細い人は体力が少ない。筋肉があまり無い人は、若い人並みの食事をしないと躰を維持できないらしい。
躰は食べたものでできているから。
心筋肺筋など内蔵にかかわる筋肉が多い。だから50才前後でバランスのよい食事を心掛けたら、高齢になっても元気で過ごせるかもね。
遺伝のしめる割合が高いのがあるからなんとも..なんですが。