4477810☆ああ 2025/07/25 23:28 (iOS18.5)
腹筋割るのってどうやるん？
割れてる人教えて
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💬 返信コメント:2件
4477863☆ああ 2025/07/26 01:14 (iOS18.5.0)
>>4477810

歩いたり中途半端に走るくらいなら
全力のスプリントおすすめ
運動不足で肉離れ注意して
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4477819☆ああ 2025/07/25 23:41 (Android)
>>4477810

皮下脂肪を限りなくなくせば割れるよ
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