4477827☆ああ 2025/07/25 23:53 (Android)

>>4477822
そう。みんな基本は割れてるけど脂肪で隠れて見えないだけ。
だから筋トレで筋肉を太くするのも大事だけど皮下脂肪を減らす努力も必要。