俺はタバコは吸わないが酒はきっぱりやめた
あと、間食夜食も一切やめた
去年の健康診断で先生に「このままの生活を続けると高い確率で病気になるんじゃないかと思います。
一度病気になるとなかなか治りませんから、一生ものになると思いますよ。」
と言われたので、さすがにびびって生活を改めた