4531562☆ああ 2025/08/26 03:02 (Android)

>>4531532
先週末は試合が終わっても暑かった。飲み物もポカリ系3本。のど飴溶かした水3本。試合前用2本の合計8本は持っていってる。それでも身体中がつったりして毎回脱水症状出る