4593662☆ああ 2025/10/06 17:12 (iOS18.6.2)
今から筋トレしてここの住人との差を開いてくるわ
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💬 返信コメント:1件
4593675☆ああ 2025/10/06 17:48 (iOS18.6.2)
>>4593662

最低週2回1時間を3ヶ月以上続けないと見た目に全く現れないからな
続ける事が大事やで
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