>>4760744
水中毒は、短時間（1時間以内）に1リットル以上、または1日3〜4リットル以上の水を一度に、特に塩分なしで摂取するとリスクが高まり、腎臓の処理能力を超えると血中のナトリウム濃度が低下し、頭痛、吐き気、意識障害などを引き起こします。10リットル以上で致死量とも言われますが、量よりも「短時間に大量に飲むスピード」が重要で、高齢者や子供は特に注意が必要です。