>>4775377
痛風や糖尿病は遺伝もあるけど食生活が大事。
1番は水分摂取量。食事のとき(できれば食べる前)コップ一杯の水、アルコールは同分の水。
これだけでも防げる。手足の冷たい人は水分をこまめに飲む。
血管が水分不足で細くなって手足に行き届いていないとNHKで言っていた。
冬は特に不足気味で、お茶やコーヒーを含め、まめに取るようにと。頭に血液が行きにくくなると、脳疾患のおそれがあるそうだ。
酒より水分摂取！がぶ飲みより回数多く。
手術中に点滴するのは水分不足を補うためだそうだよ。
ものは試し。やってみよう！