4781846☆ああ 2026/01/18 00:17 (iOS18.7)

船木誠勝の肉体改造の本を昔読んだけど、1週間に1日くらい好きなもの食った方がガス抜きになって良いし一日くらいじゃ太らないと書いてあった
30年くらい前の本だけど昔からチートデイは実証されてたんや