ああ 2026/01/29 20:52 iOS18.7 No.4793792 いいかい学生さん、 >>4793751 あったかい湯船にゆったり浸かってリラックスするんだ。そして、風呂出たらスマホは見ないで何も考えずボーっとして、眠気が来たらぐっすり眠るんだよ。