筋トレがブームになって久しいけど、本来日本人の身体にウエイトトレは合ってない。

日本人の肉体的なポテンシャルを最大化するにはサッカー選手がやるような走りとアジリティトレーニングをやる事だな。身体大きくしても喧嘩は強くならんし、有酸素やった方が顔もシュッとしてイケメンになりやすいからモテる。