ああ■ 2026/03/24 14:32 iOS18.7 No.4870421 >>4870420 「息をすること」がとにかく大事。 それは、呼吸が生命の根源だからです。 生きるは”息る” いのちは”息の内” 亡くなるときも”息をひきとる”。 また気の合うものも、”息が合う”と言い、大事な子供は息子と息女（むすめ）です。 口からゆっくり穏やかに吐き、鼻からゆっくり吸う。 穏やかに静かに続ける。 うっかり呼吸が止まってる時って結構あります。気づいたら深呼吸してみてください。
