不眠で困ってた時姉に
コーヒー辞めたら眠れるよって言われて元々昼まで遅くても夕方までしか飲んでなかったけど
禁止にしたら10時間平気で眠れる様になった

カフェイン効きやすい人は朝飲んだだけでもでも眠れなくなる
カフェイン抜き試して見て欲しい