>>4883259
少なすぎます
まだまだ成長期であり
将来に向けて身体を作る時期です
タンパク質とカルシウムなどのミネラルを十分に取り
運動もしているとのことなので2000は必要です
鉄分不足になると貧血などにもなるので気をつけて下さい
炭水化物抜きもあまり良くありません脳の栄養に必要だからです