>>4883272
脂質だけは絶対に摂れよ！
ビタミンだけは絶対に摂れ
あと糖質は脳が働かなくなるからたっぷり摂れ！
『重要‼️🔻』
夜寝る前のカップラーメンは絶対に忘れるなよ⚠️