>>4940104
炭水化物、脂質少なめだね
辛くない？

>>4940106
それが楽しいですよね。糖質は気をつけてますが制限はしてないです。お米も少量食べますしおかずは満足するまで食べてます。あと甘いものが食べたい時は純粋ハチミツをヨーグルトにかけたり高カカオチョコ食べてます。