>>4940130
ちなみに
朝、大豆のプロテイン70キロカロリー
昼、夜兼用、雑穀米130g、おかずウインナー3本、サラダ、豆腐ひとかけら

おかずは変わるけどこれ以上食べると太っていく
悲しすぎる