>>4976398
でもそれじゃすぐにおなか空かないか？
結局過食になるよ。
日本人の躰はお米でできている。まだ外国食に対応する進化はしていない。ご飯をしっかり食べて
エネルギーを満たせば余分なカロリーを取らずに済む。おにぎり🍙しかり。