>>5001441
炭水化物や糖分の摂りすぎの可能性がありますね🧐
主食を豆や野菜などに変えヴィーガン思考になれば生まれ変わったような気持ちになりますよ🤗

>>5001453
体には悪いけど寝る前に炭水化物腹一杯食べるとすぐ寝れる

>>5001453
PFCバランスは適正内ではある…
カロリーも管理してる