ああ■ ■ 2026/07/14 07:02 iOS18.7 No.5106787 >>5106786 俺は過呼吸にはならないけど寝てる時以外それで頭支配されて 怖くて仕方ない時期あった。過度にストレス溜まるとなる。 頑張りすぎないこと睡眠とること大事。