ビバント見て寝て0時に目が覚め、1時に眠くなり寝て今の時間に目が覚める
昨日は23時に寝て1時に目が覚めそれから寝れず1昨日は22時に寝て2時に目が覚め4時に寝て5時半に目が覚める

熟睡したい