ああ
No.522473
これから日頃のトレーニング動画をあげていきます！
これは、重りで水が動いて不安定になる中で、上半身と下半身の動きを分け、ポストプレーで相手と接点がある時などにブレない身体作り(体幹)を意識してます！
横っ腹に効くからみんなもやってみて{emj_ip_0106}
明日も応援お願いします！
ケンＵが突然トレーニングのアピールはじめた！
どうしたの？
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明日も応援お願いします！
ケンＵが突然トレーニングのアピールはじめた！
どうしたの？