657946☆ああ 2020/04/09 07:47 (SO-01J)
地方在住の医療関係者です。
たしかにニンニク、ヨーグルト、発酵食品等々が免疫力を高めやすく、風邪の予防にいいと言われることがあります。しかし、現時点でニンニクの成分がコロナに直接効くという科学的根拠(研究や統計)などはないようです。
ただ個人的意見として、今だけでなく今後も、栄養バランスの良い食事や適度な運動は、健康維持にはいいと思います。
あとニンニクも漢方も、効いてるかも？という気持ちで不安が少しでも軽減できればいいですが、適量は個人差ありますので、何事も過度な摂取には気をつけて、必要であれば薬剤師や管理栄養士など専門職にいる知り合いがいれば聞いてみてはどうでしょう。
一人一人が自分でできることを考えて、コロナに勝ち、早くみんなでJリーグを観にいきたいですね。
たしかにニンニク、ヨーグルト、発酵食品等々が免疫力を高めやすく、風邪の予防にいいと言われることがあります。しかし、現時点でニンニクの成分がコロナに直接効くという科学的根拠(研究や統計)などはないようです。
ただ個人的意見として、今だけでなく今後も、栄養バランスの良い食事や適度な運動は、健康維持にはいいと思います。
あとニンニクも漢方も、効いてるかも？という気持ちで不安が少しでも軽減できればいいですが、適量は個人差ありますので、何事も過度な摂取には気をつけて、必要であれば薬剤師や管理栄養士など専門職にいる知り合いがいれば聞いてみてはどうでしょう。
一人一人が自分でできることを考えて、コロナに勝ち、早くみんなでJリーグを観にいきたいですね。
