大事な話 2020/04/29 12:44 F-04J No.662462 危険なのは、血中酸素濃度の低下です。 脳貧血をおこすと、意識混濁状態になり、通報も無理です。 肺が弱い方は、疲れた時 まず息を吐き出してからシューッ して鼻から吸います。 これを3〜4回繰り返すと楽になりますよ。 あくまでも 呼吸 息を吐いて〜吸う です。 心臓の働きを助けるのにも役立ちますね。 酸素の血中濃度を低下させないことが大事です。 なにか、どなたかのお役に立てればうれしいです。