J.BOY 2016/08/02 21:43 501SO No.56118 昔、何かの番組でアスリートの体力消耗度を医学的に調べるみたいなのあったよ。 サッカーの場合、走りの緩急による心肺機能への負担・ドリブルやターンでの足への負担・ジャンプと着地での足首への負担・ヘディング時の首への負担・多彩なパスやシュートによる腰への負担・そして少得点を争う独特の精神的負担。 走行距離の何倍もの負担がかかるそうだよ。 それを幼い頃から酷使してる事で、引退年齢の早さやピークの短さに繋がってるそうです。
あん 2016/08/02 14:11 SH-03G No.56116 0049 ジムで6〜8kmくらい走るけど、あくまで同じペース。 緩急つけたら筋肉的にもかなり辛い。 だからスプリントの特に多いSMFやFWあたりは、走行距離だけでは測れない負担がかかっていると思う。
氷川さん 2016/08/02 00:49 F-02H No.56111 走行距離10kmって… 陸上長距離のトップアスリートで10kmは30 〜40分 市民ランナー・レベルだと60分前後 …もちろん、一定ペースを守ってのお話し^^; ダッシュを繰り返すボールスポーツで、10kmってかなりかなり凄いことなんでしょうね〜