ああ 2023/05/13 19:23 iOS16.4.1 No.2602458 >>2602451 たかし、、、? なんか半年前くらいに田舎をバカにした結果、 速攻アク禁になった奴いなかった? そんな名前だった気がする。 たけち?
ああ 2023/05/13 19:19 iOS16.4.1 No.2602452 >>2602436 同じくらいだ。 身長178.体重58.年齢18 体重増やそうとして61まで頑張ったけど、反動で56まで落ちた。
ああ 2023/05/13 19:19 iOS16.4.1 No.2602448 >>2602403 まず太る痩せるという部分の話しをすると 摂取カロリーと消費カロリーが体重の増減の大きな要因だと思います 要するに太りたいなら1日の消費カロリーより摂取カロリーが上回らなければいけません。 何を食べればいいかはつまらない回答かもしれませんが、色々な物を食べて偏りのない食生活が望ましいと思います。