レッドブルとモンスターの徹夜要員感

>>3687594
残留ラインコントローラから
残業時間コントローラへ
サラリーマンに夢を与えるな

>>3687605
プロテインはグリコーゲンやないやん

>>3687602
普通にプロテインでいいわ

>>3687598
誰やねん

>>3687596
まず糖尿病になる

>>3687573
ハードなスポーツを実施した後や、筋トレを実施した後は筋グリコーゲンという筋肉を動かすためのエネルギー源が枯渇状態にあります。
それらを回復させることをグリコーゲンリカバリーと呼びますが、運動後に行うグリコーゲンリカバリーが迅速であるほど筋グリコーゲンレベルはよく回復していきます。
運動直後のグリコーゲンリカバリーは、吸収の速い砂糖などの単純炭水化物が理想的です。
缶のコカコーラで大体３０g程度の砂糖が含まれており、３０g程度の糖質の摂取が推奨されています。

↑運動直後はむしろ砂糖入り飲料飲んだ方がいいっぽい

>>3687597
誰やな

>>3687597
梅宮辰夫になりきる人？

>>3687598
誰？

>>3687597
秋山幸二だったら欲しい

>>3687587
世界の秋山をご存知ないのか

レッドブル毎日一本飲み続けたらどうなりますか？

>>3687583
ふざけんな👎

>>3687578
オレンジ残留に希望がきた！