4137262☆ああ 2025/02/25 23:03 (iOS18.3.1)

コーラ飲んで今日も血糖値アゲアゲ♪

4137261☆ああ 2025/02/25 23:02 (iOS18.1.1)

>>4137256
新潟のが目上なのか

4137260☆ああ 2025/02/25 23:02 (iOS18.3)

タイチは大学の春休みを満喫中か。

4137259☆ああ 2025/02/25 23:02 (iOS18.3)

>>4137256

背の高い女性好きにはたまらない。

4137258☆ああ 2025/02/25 23:01 (iOS18.3)

>>4137257
タイチをアレクサ扱いすんな

4137257☆ああ 2025/02/25 23:00 (iOS18.3)

タイチ、食事療法教えてくれ。

4137256☆ああ■ ■  2025/02/25 23:00 (iOS18.3.1)

坊主

新潟に住んでよかったこと選手権

入賞
雪かき先輩になれる

4137255☆ああ 2025/02/25 23:00 (iOS18.3.1)

>>4137254
3.5〜6kmくらいかな
その日の気分でだいぶ変わる

4137254☆ああ 2025/02/25 22:56 (iOS18.3)

>>4137250
落とす脂肪があるなら食事気にしてれば痩せそうだけどねランニングどのくらいしてるかはわからんけど

4137253☆ああ 2025/02/25 22:55 (iOS18.3.1)

>>4137237
運動後はプロテイン飲むくらいかな

4137252☆ああ 2025/02/25 22:55 (Android)

>>4137249
パンにはアヒージョが合う

4137251☆ああ 2025/02/25 22:55 (Android)

>>4137248
夕食が多いと寝てる間中血糖値高くなりやすい
私は食事量は変えず摂る時間を変えただけで血糖値が改善し痩せました。運動はしてません

4137250☆ああ 2025/02/25 22:53 (iOS18.3.1)

>>4137230
筋肉はもっと付けたい
なので脂肪をさらに落とすよう善処したい

4137249☆ああ 2025/02/25 22:53 (iOS18.3.1)

>>4137248
パンと味噌汁って合う?パンには紅茶の方が合いそう

4137248☆ああ 2025/02/25 22:52 (iOS18.3.1)

>>4137232
朝はパンと味噌汁
昼と夜は人並みかちょっと多いくらい
野菜は食べてる