ああ 2025/05/08 23:27 iOS18.4.1 No.4292603 浦和レッドダイヤモンズ 🌎AFCチャンピオンズリーグ 優勝🏆3回 🇯🇵Jリーグ ✩1回 🇯🇵天皇杯 ✩4回 🇯🇵リーグ杯 ✩2回 🌎FIFAインターコンチネンタルカップ出場3回(最高3位) 🌎FIFAクラブワールドカップ2025出場予定
ああ 2025/05/08 23:27 iOS18.4.1 No.4292601 >>4292596 食べないだけでも確かに痩せるけどリバウンドするやつね。体脂肪も減るけど筋肉も減るから代謝が落ちて食事戻したらまた太る。
ああ 2025/05/08 23:24 Android No.4292597 >>4292494 周りをJクラブに囲まれ、バックに大スポンサーが付いてる訳でもない市民クラブが、東京都の4部リーグから地道に上がってきて、最後にサイバーエージェントというブーストがあっての今なんだよ。何でも揃ってるわけないじゃん。みんなに追いつくまでもうちょっと待ってよ。
ああ 2025/05/08 23:17 Android No.4292593 >>4292585 16時間断食ダイエットの考え方だよね。 自分は体質に合ってるっぽくて、食べなくなってすごく調子がいいよ！
ああ 2025/05/08 23:16 iOS18.4.1 No.4292592 >>4292587 補足すると人間の体は朝起きた時は老廃物を出そうとしている状態だから無理に栄養を入れない方がいいらしい。胃の動きも活発でないから消化も悪い。寝起きでいきなりダッシュするようなもの。実際にアスリートも朝食べない人や野菜ジュースだけって人も結構いるらしい。
