ああ 2025/07/24 23:56 Android No.4476402 >>4476396 朝に納豆たべると昼の血糖値を下げる効果がある 納豆は冷蔵庫で保管中も納豆菌増殖させるのでいつ食べてもOK!ひきわりが効果的
ああ 2025/07/24 23:54 Android No.4476399 >>4476395 俺は毎朝のトマトジュースに加えスルフォラファンまで飲んでるけど一向に改善しない やっぱり摂取するだけじゃ駄目摂生しないと