ああ 2026/01/08 22:22 Android No.4765899 >>4765887 若い時は全然大丈夫だったのに30越えてからピザいっぱい食べるとまぶたが腫れるようになった お風呂入るとちょっと落ち着く
ああ 2026/01/08 22:21 iOS18.6.2 No.4765894 >>4765881 塩分は浮腫むから水太りするよ あと単純に血圧も高くなるからなるべく控えたほうがいい 昆布や鰹節で出汁ちゃんととれば旨味成分のおかげで調味料減らせるよ 出汁のもとみたいなの使う時は塩分表示から換算して使う量を減らすようにしたほうがいいよ